"You Are Not Alone" projesi kapsamında düzenlenen Yalnızlıkla Mücadele Adımları Atölyesi, katılımcıların duygu ve davranışlarını anlamalarına, bilinçdışı durumların günlük hayatlarına etkilerini keşfetmelerine ve değer yargılarının kararlarını nasıl şekillendirdiğini fark etmelerine olanak sağladı.
Atölyede, bireyler arasındaki iletişimi derinlemesine inceleyen ve kişinin kendisiyle ilgili farkındalığını artıran bir yöntem olan Johari Penceresi de uygulandı. Katılımcılar, bu yöntemle kendilerini daha iyi tanıma fırsatı bulurken, ilişkilerdeki açık ve gizli alanlar üzerine düşündüler.
Etkinlik, anın içinde kalarak duygu ve düşüncelerle bağ kurmanın, yalnızlıkla baş etmede ne kadar etkili olabileceğini bir kez daha ortaya koydu.
Comments